.png "عصر ایران")
۲۰ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۳ - ۱۹:۵۷
خلق اثر هنری زیبا با پوست تخم مرغ (فیلم) کد ۲۱۳۴۵۵
چرا دچار گرفتگي عضلاني مي‌شويم؟
ايسنا: گرفتگي عضلاني زماني اتفاق مي‌افتد كه يكي از ماهيچه‌ها به طور
غيرارادي منقبض شده و آزاد نمي‌شود كه اغلب اين وضعيت با درد شديد همراه
است.
به گزارش روزنامه ديلي ميل، متخصصان آكادمي جراحان ارتوپدي در آمريكا مي‌گويند هرچند عوامل اصلي و دقيق انقباضات عضلاني ناشناخته هستند اما فاكتورها و شرايط زير مي‌توانند خطر ايجاد گرفتگي‌هاي عضلاني را تشديد كنند:
- فشار و انقباض شديد عضله‌اي كه مدت طولاني كشيده نشده باشد.
- داشتن عضلات و ماهيچه‌هاي ضعيف كه به راحتي خسته مي‌شوند.
- استفاده بيش از حد از برخي عضلات
- فعاليت شديد در هواي بسيار گرم
- كم شدن آب بدن يا به اصطلاح دي هيدراته شدن
- كاهش سطح املاح و مواد معدني حياتي شامل پتاسيم و نمك در بدن
تماشاخانه
به گزارش روزنامه ديلي ميل، متخصصان آكادمي جراحان ارتوپدي در آمريكا مي‌گويند هرچند عوامل اصلي و دقيق انقباضات عضلاني ناشناخته هستند اما فاكتورها و شرايط زير مي‌توانند خطر ايجاد گرفتگي‌هاي عضلاني را تشديد كنند:
- فشار و انقباض شديد عضله‌اي كه مدت طولاني كشيده نشده باشد.
- داشتن عضلات و ماهيچه‌هاي ضعيف كه به راحتي خسته مي‌شوند.
- استفاده بيش از حد از برخي عضلات
- فعاليت شديد در هواي بسيار گرم
- كم شدن آب بدن يا به اصطلاح دي هيدراته شدن
- كاهش سطح املاح و مواد معدني حياتي شامل پتاسيم و نمك در بدن
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک