.png "عصر ایران")
۲۴ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۴ آبان ۱۴۰۳ - ۰۸:۱۹
لحظه شکار زرافه توسط ماده شیر (فیلم) روشی ساده برای از بین بردن اختلالات روانی
ورزش با کاهش اختلالات ناشی از استرس، افسردگی و کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب همراه است.
بیمارانی که تحت تاثیر اتفاقات بد در زندگی یا تحت تاثیر جنگ دچار اختلالات روانی می‌شوند می‌توانند با انجام ورزش‌های سازماندهی شده از اثرات این بیماری بکاهند.
به گزارش ایسنا، مطالعات جدید نشان داده است، ورزش سازماندهی شده شامل ورزش‌های استقامتی و پیاده روی به ریکاوری بعد از اختلالات ناشی از استرس و دیگر مشکلات ذهنی کمک می‌کند.
مدیر این تحقیقات از دانشگاه سیدنی استرالیا می‌گوید: این اولین مطالعاتی است که با کمک آزمایش‌های بالینی بر روی بیماران بستری شده، انجام شده است. ورزش با کاهش اختلالات ناشی از استرس، افسردگی و کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب همراه است.
اختلالات ناشی از استرس مزمن بعد از یک اتفاق خاص در زندگی ایجاد می‌شود و حدود پنج تا 10 درصد جامعه به این مشکل مبتلا می‌شوند. پلیس‌ها و سربازها بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. برای رفع این مشکل از درمان‌های دارویی، روانی و غیره استفاده می‌شود.
این مطالعات بر روی 81 بیمار مرد انجام شد. بیشتر این بیماران، تجربه کار در اداره پلیس یا ارتش را داشتند. یکی از محققان درباره نتایج این بررسی‌ها گفت: انجام ورزش‌های سازماندهی شده به بیماران کمک می‌کند تا راحت‌تر درمان شوند. این ورزش‌ها آثار مخرب روانی جنگ را کمتر می‌کند. بسیاری از افراد تحت تاثیر جنگ قرار می‌گیرند. ورزش هم به از بین رفتن آثار مخرب بعد از جنگ کمک می‌کند و هم بعد از ریکاوری به سلامت بیشتر و آمادگی جسمانی این بیماران کمک می‌کند. ما معتقدیم که این مطالعات می‌تواند روند درمان بیماران را در دنیا تغییر دهد. از درمان‌های ورزش می‌توان برای بیماران افسردگی و اسکیزوفرنی استفاده کرد. ورزش درمان خوبی برای ذهن است.
به گزارش ایسنا، مطالعات جدید نشان داده است، ورزش سازماندهی شده شامل ورزش‌های استقامتی و پیاده روی به ریکاوری بعد از اختلالات ناشی از استرس و دیگر مشکلات ذهنی کمک می‌کند.
مدیر این تحقیقات از دانشگاه سیدنی استرالیا می‌گوید: این اولین مطالعاتی است که با کمک آزمایش‌های بالینی بر روی بیماران بستری شده، انجام شده است. ورزش با کاهش اختلالات ناشی از استرس، افسردگی و کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب همراه است.
اختلالات ناشی از استرس مزمن بعد از یک اتفاق خاص در زندگی ایجاد می‌شود و حدود پنج تا 10 درصد جامعه به این مشکل مبتلا می‌شوند. پلیس‌ها و سربازها بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. برای رفع این مشکل از درمان‌های دارویی، روانی و غیره استفاده می‌شود.
این مطالعات بر روی 81 بیمار مرد انجام شد. بیشتر این بیماران، تجربه کار در اداره پلیس یا ارتش را داشتند. یکی از محققان درباره نتایج این بررسی‌ها گفت: انجام ورزش‌های سازماندهی شده به بیماران کمک می‌کند تا راحت‌تر درمان شوند. این ورزش‌ها آثار مخرب روانی جنگ را کمتر می‌کند. بسیاری از افراد تحت تاثیر جنگ قرار می‌گیرند. ورزش هم به از بین رفتن آثار مخرب بعد از جنگ کمک می‌کند و هم بعد از ریکاوری به سلامت بیشتر و آمادگی جسمانی این بیماران کمک می‌کند. ما معتقدیم که این مطالعات می‌تواند روند درمان بیماران را در دنیا تغییر دهد. از درمان‌های ورزش می‌توان برای بیماران افسردگی و اسکیزوفرنی استفاده کرد. ورزش درمان خوبی برای ذهن است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
هفت چیز مهم که به اندازه کافی شسته نمی‌شوند چرا ایران قبول ندارد که دوربین های آژانس انرژی هسته ای فعال باشد؟ سفر به تهران قدیم؛ «بچه‌های خیاوان» اولین تهرونی‌ها با لهجه لاتی رکورد فیلترینگ در دولت محمود احمدی نژاد / حتی پیامک ها هم فیلتر شدند کلمات و عبارت‌هایی که هرگز نباید در اینترنت جستجو کنید یک ابهام درباره دولت رئیسی ؛ چه کسی دستور فیلترینگ اینستاگرام را داد؟ فناوری 6G برای باروری مردان خطرناک است سریع‌ترین هواپیمای مسافربری جهان چگونه ساخته شد و چرا دیگر پرواز نمی‌کند؟ راهنمای کامل شناخت بیماری‌های مرتبط با نفخ شکم: علل و درمان‌ها ولادیمیر پوتین سوار چه خودرویی می‌شود؟ / هیولایی که به تهران هم آمد(+عکس) مروری بر فرهنگ بومیان ژاپن؛ آینو (+عکس) گوگل از ابزار تعاملی Learn About برای آموزش رونمایی کرد یادگاری‌های دوست‌داشتنی یک سیارک هنگام وداع با زمین برای زودتر سیر شدن، قبل از وعده اصلی این مواد غذایی را بخورید کاستاریکایی‌ها، مهربان‌ترین مردم جهان
اخبار و تحلیل های ترکیه