.png "عصر ایران")
۲۰ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۳ - ۱۱:۳۸
چگونگی فرایند کف تراشی سرسیلندر خودرو را دیده بودید؟ (فیلم) یک چهارم مردم جهان کم‌تحرک‌اند
بررسی‌ها نشان می‌دهد یک چهارم از جمعیت جهان برای حفظ سلامتی خود فعالیت جسمی کافی ندارند.
به گزارش ایسنا، سازمان بهداشت جهانی (WHO) در گزارشی اعلام کرد: مردم سراسر جهان کم‌تحرک‌تر شده‌اند که این شرایط سلامت جسمی و روانی آنان را به خطر انداخته است.
در این بررسی آمده است: نیاز فوری وجود دارد تا افراد به انجام فعالیت‌های بدنی بیشتر تشویق شوند چرا که یک چهارم از جمعیت جهان و بیشتر در کشورهای ثروتمند کم تحرک‌تر شده‌اند و سلامت روانی و جسمی آنان در معرض خطر است.
به گفته محققان حدود ۱.۴ میلیارد فرد بزرگسال به اندازه کافی فعالیت فیزیکی ندارند که سلامت خود را حفظ کنند. یک سوم زنان و یک چهارم مردان به اندازه کافی ورزش نمی‌کنند یا تحرک ندارند و اغلب ساعات روز را به نشستن پشت میز کار، تماشای تلویزیون یا رفت و آمد با خودرو اختصاص می‌دهند.
این شرایط آنان را در معرض ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بیماری قلبی، دیابت نوع دو، زوال عقل و برخی از انواع سرطان قرار می‌دهد.
حداقل میزان تحرکی که سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند ۱۵۰ دقیقه فعالیت جسمی با شدت خفیف و ۷۵ دقیقه فعالیت با شدت بالا در هفته است. این فعالیت می‌تواند شامل دوچرخه‌سواری، انجام حرکات ورزشی در باشگاه یا انجام کارهای خانه باشد.
به گزارش روزنامه گاردین، گفته شده بالاترین میزان کم تحرکی در بزرگسالان به ترتیب در کویت (۶۷ درصد)، ساموآی آمریکا (۵۳ درصد)، عربستان (۵۳ درصد) و عراق (۵۲ درصد) گزارش شده است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
امارات ۲۰۰ میلیارد درهم برای انرژی‌های پاک سرمایه‌گذاری می‌کند وضعیت بارش در ماه جاری/ پربارش ترین و کم بارش ترین استان ها اعلام شد ۱۰۰ منتقد نظر دادند/ «اوپنهایمر» بهترین فیلم این دهه است تخت جمشید(+عکس) مک‌لارن SLR استیرلینگ ماس: خودروی قهرمانی که هیچ وقت اول نشد! (+عکس) پیش بینی آب و هوای کشور طی روزهای آینده عضو کمیسیون سیاست خارجی مجلس : ترامپ را زیر نظر داریم هشدار؛ ۱۱ منطقه تهران در وضعیت قرمز ادامه رکوردشکنی بیت کوین؛ تحلیلگران چه نظری درباره حرکت بعدی BTC دارند؟ کاتلس؛ سلطان جاده‌ها در دهه 70 (+عکس) در اتاق‌های بازجویی کا. گ. ب چه خبر بود؟! ریزش تاریخی قیمت طلا/ آخرین قیمت امروز ۲۰ آبان ۱۴۰۳ تصمیم غیرمنتظره ترامپ برای اعضای دولت/ خبری از این ۲ چهره جنجالی نیست آلپاین آلپنگلو Hy6: هیجان سرعت با بخار آب! (+عکس) کمک ماهواره‌ای ژاپن به تایلند برای مهار آلودگی هوا