.png "عصر ایران")
۲۰ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۳ - ۱۲:۲۱
هیچ وقت اسپری خوشبو کننده، پاور بانک و فندک را داخل خودرو نگذارید (فیلم) ترک عادت موجب...
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ (فیلم)
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ عادت‌های ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر می‌دهند.
کد ویدیو
دانلود
عادت‌های روزمره بخشی از زندگی ما می‌شوند و می‌توانند با نوع بودنشام ما را تغییر دهند.
به گزارش عصرایران به نقل از تد، عادت‌ها می‌توانند نوعی از واکنش ذهنی ما به رویداد یا رخداد جدید، پراسترس باشند یا انرژی ذهنی و حتی جسمی ما را در طول روز ذخیره کنند.
حرکات ساده ای مثل کشیدن یا پپیچاندن مو یا جویدن ناخن در فضای پر اضطراب و یا دم کردن هر روزه قهوه برای صبحانه یک عادت محسوب می‌شوند.
از طرفی عادت‌های ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر می‌دهند.
از طرفی می‌توان عادات مفید را جایگزین عادات زشت و مضر کرد.
در تصاویر بالا به شکلی ساده نحوه شکل گیری عادت هاو تغییر آنها را ببنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
نحوه تعویض شمعهای موتور هواپیما (فیلم) تذکر قالیباف به نمایندگانی که رای نمیدهند (فیلم) امین بیدی: امروز دولت قدرت مذاکره و معامله برای حل مشکلات صنعت را ندارد (فیلم) چگونگی فرایند کف تراشی سرسیلندر خودرو را دیده بودید؟ (فیلم) رونمایی از دستگاه شگفتآور اسکنر ایراد خودرو (فیلم) یک ایده ساده برای ساخت یک حوض آب زیبا با سیمان (فیلم) هیچ وقت اسپری خوشبو کننده، پاور بانک و فندک را داخل خودرو نگذارید (فیلم) نحوه عمل و خارج کردن سنگ کلیه (فیلم) تاثیرات سیر در مقابل انگل ها را زیر میکروسکوپ ببینید (فیلم) شجاعت دختر حامی فلسطین در مواجهه با یک اسرائیلی (فیلم) رفتار عجیب سرمربی با بازیکن اخراجی (فیلم) طرز تهیه پنکیک سیب به روش آشپز آمریکایی (فیلم) درمانهای خانگی برای شکم درد (فیلم) فوران دوباره یک آتشفشان در جزیره فلورس اندونزی (فیلم) خواص باور نکردنی موز برای سلامتی (فیلم)