.png "عصر ایران")
۲۰ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۳ - ۰۷:۴۰
خواص باور نکردنی موز برای سلامتی (فیلم) ویتامین ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند. در گیاهان و بیشتر در دانه‌ها و مغز‌های روغنی یافت می‌شود. این ویتامین به‌طور طبیعی در طیف وسیعی از غذا‌ها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه می‌شود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینه‌ای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کم‌چرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
خواص باور نکردنی موز برای سلامتی (فیلم) نتیجه انتخابات آمریکا روی اقتصاد ایران اثرگذار است؟ (فیلم) لحظه برخورد ناگهانی موتورسوار با خودرو سواری (فیلم) داستان غم‌انگیز کودکی در غزه : «می‌خواهم روی پای مادرم بخوابم» / خبرنگار او را در شرایطی عجیبی پیدا کرد (فیلم) راه‌اندازی سامانه انتقال سهام متوفیان به وراث (فیلم) موسیمانه: خوب بازی نکردیم، اما بردیم (فیلم) فرایند طراحی، تولید و تست خودروهای برقی لوسید، تسلا و ولوو (فیلم) راهکار‌های پیشگیری از مشکلات گوارشی ناشی از مصرف شیر (فیلم) فرآیند پخت نان سنگک ترکی به روش زوج روستایی آذربایجانی (فیلم) اسرائیل چادر خبرنگاران را در غزه هدف قرار داد (فیلم) خطرناک‌ترین موجودات کره زمین را بشناسید (فیلم) اشک‌های محمدحسین مرادمند بعد از پاره شدن روند شکست‌های استقلال (فیلم) خلاصه بازی استقلال ۱ - مس رفسنجان ۰ (فیلم) ادامه روند سوخت‌گیری در جایگاه‌ها با پول نقد (فیلم) خلاصه بازی سپاهان ۱ - نساجی ۱ (فیلم)