آیا احساس آرامش واقعاً یک رویا است؟ جواب این سوال منفی است. زیرا با کمی تلاش و چند راهکار میتوانید احساس آرامش و خونسردی را همانطور که شایسته آن هستید به خود برگردانید.
کد خبر: ۸۸۹۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
نشانه های شایع استرس در سالمندان شامل دردهای مزمن عضلات، سردرد، درد سینه، مشکل های خواب، افزایش یا کاهش وزن و ناراحتی معده می شد.
کد خبر: ۴۳۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
کار، کار، کار، اگرچه شاید کار بیشتر به معنای درآمد بیشتر باشد اما کار بیش از حد به مرور زمان روان و جسم شما را فرسوده میکند و همه ما باید لحظاتی را برای خودمان و خانوادهمان اختصاص دهیم تا در کنار آنها لذت و آرامش زندگی را تجربه کنیم حتی اگر این امر به معنی کمی درآمد کمتر باشد.
کد خبر: ۳۴۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷