عصر ایران
تاریخ:
- نعمت احمدی چگونه می نوشت؟
- برادر یکی از مقامات ارشد حزبالله لبنان به اتهام جاسوسی برای اسرائیل بازداشت شد
- برای اولین بار بعد از 45 سال / شهروند سنی ، استاندار کردستان شد
- شرکت ژاپنی: درباره انفجار بیسیمهای ICOM در لبنان تحقیق می کنیم
- آیتالله سبحانی: یهودیان درصدد ایجاد تفرقه و دشمنی میان جامعه اسلامی هستند
- حجتالاسلام فاطمی نماینده ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری و امام جمعه شهرکرد شد
- ماشینها در اصفهان به جای بنزین، گازوئیل زدند!
- ترافیک سنگین در جاده های هراز و چالوس / ممنوعیت تردد کامیونها در روزهای پایانی تعطیلات تابستان
- پزشکیان: دست در دست یکدیگر دهیم و متجاوزان را بیرون کنیم
برچسب جستجو
در این ویدیو با حضور دکتر جهاندار در مورد تکنیک‌هایی که مانند مسکن در مدیریت خشم عمل می‌کند و نتایج بسیار موثری داشته صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۹۹۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
خشم و عصبانیت از جمله غرایز طبیعی در هر انسانی است، که در حالت‌های مختلف می‌تواند از او سر بزند، انسان اگر بر رفتار خود کنترل نداشته باشد ممکن است عواقب جبران ناپذیری برای خود یا دیگران ایجاد کند. مهارت کنترل خشم به انسان کمک می‌کند که چگونه این نوع رفتارها را مدیریت کند. فرو نشاندن و کنترل خشم از جمله موضوعاتی است که در اسلام نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۹۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
در پایان دیدار شب گذشته فنرباغچه برابر گزتپه که با تساوی ۲-۲ به پایان رسید، یک هوادار عصبانی فنرباغچه به علی کوچ، رئیس این باشگاه، حمله کرد که باعث به زمین افتادن او شد.
کد خبر: ۹۹۰۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
این روزها افراد زیادی تلاش می‌کنند با روش‌های مختلف به آرامش رسیده و از خشم و استرس رهایی یابند. امروز ما شما را با یک تکنیک خاص آشنا می‌کنیم که می‌تواند منجر به تخلیه خشم شود و پایه علمی دارد.
کد خبر: ۹۸۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
احساسات همان ادراک هشیارانه و آگاهانه هیجانات هستند. شادی (Happiness)، خشم (Anger)، ترس (Fear)، غم (Sadness) البته تا کنون بیش از ۲۵۰۰ هیجان و احساس در دنیا معرفی شده است.
کد خبر: ۹۸۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
خشم یک احساس کاملاً طبیعی و به‌طور معمول سالم است، اما به همان میزان که کنترل نکردن این حس در طول روز و زندگی فرد را با مشکلاتی مواجه می‌کند، سرکوب کردن مدام خشم عوارضی دارد که در ویدئوی زیر به برخی از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۹۶۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
حالا برخی عراقی‌ها نه تنها از فغانی، بلکه از تیم ملی ایران هم خشم گین هستند؛ ابتدا کامنت‌های توهین‌آمیز در صفحه اینستاگرام فغانی، سپس منتشر کردن اطلاعات شخصی و حالا هم دیوارنوشته‌ای علیه او.
کد خبر: ۹۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
عضو مجلس‌خبرگان:
زمان وضع قانون در اتاق‌های دربسته سپری شده است...عجیب است که چرا صدا و سیما، ما طلبه‌ها، متصدیان فرهنگی و نهادهای مختلف یک بار از کوتاهی‌های خود عذرخواهی نکردیم؟
کد خبر: ۹۰۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
در صورتی که نمی‌توانید احساس خشم یا استرس را در خود مدیریت کنید، از یک دوست، همسایه یا آشنا کمک بگیرید تا وقتی شما به شدت عصبانی هستید، کودکان را در جای امنی قرار دهند و به شما کمک کنند.
کد خبر: ۹۰۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
در مقابل ترس ناشی از درماندگی، خشم گین شدن باعث می‌شود احساس مسئولیت کنیم و به ما احساس کنترل می‌دهد. افرادی که خشم خود را به شیوه‌ای متناسب و متعادل تجربه می‌کنند و نشان می‌دهند، نسبت به افرادی که خشم خود را سرکوب می‌کنند، در برآورده کردن نیازهای خود و کنترل سرنوشت‌شان در موقعیت بهتری قرار دارند.
کد خبر: ۸۹۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
عصبانیت امری بسیار طبیعی است، اما اگر آن را به شیوه‌ای ابراز کنید که به خود یا دیگران آسیب برسانید آنگاه این احساس طبیعی به معضلی تبدیل می‌شود که ممکن است زندگی شما را کاملاً تغییر دهد. شما می‌توانید با یادگیری و استفاده از تکنیک‌های مدیریت عصبانیت در زندگی روزمره از تبدیل احساس طبیعی خشم به مشکل اجتناب کنید.
کد خبر: ۷۴۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
این روزها بازار روانشناسان و روانکاوان داغ است. مصرف قرص‌های آرامبخش و گاه افیون زیاد شده و آنها که در بیداری فریاد نمی‌زنند، در خواب با کابوس ها گلاویز می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
کد خبر: ۶۴۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
کد خبر: ۶۳۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
با خط تلفن ما شما می‌توانید خشم خود را بدون عواقب تخلیه کنید. اگر شما در کارتان عصبانی شوید شما این عصبانیت را به خانه برده و روی همسرتان تخلیه می‌کنید در حالی که او مقصر عصبانیت شما نیست.
کد خبر: ۵۹۲۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
ما ته مانده بچه های جنگ هستیم که از وسط گل و بته های دشت ما را کشانده اند میان دود و دم و سیمان، باید همین بشویم که زود از کوره در برویم.
کد خبر: ۵۹۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
ممکن است بسیاری در طول روز با خشم یا پرخاشگری روبرو شوند اما چطور باید با آن برخورد کرد؟ باید خشم خود را کنترل کنیم یا راه دیگری برای آن وجود دارد؟
کد خبر: ۵۸۱۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
نه فقط هیچ ایرانی که هیچ آدمی در دنیا وجود ندارد که طی سال‌های عمرش در کوچه، خیابان و مکان‌های عمومی هرازگاهی به خاطر پیش پا افتاده ترین موضوعات دچار درگیری‌های لفظی نشده باشد.
کد خبر: ۵۶۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
روان درمانی (گاهی برای مدیریت خشم از روش روان-شناخت درمانی استفاده می‌شود، و همچنین درمانی برای مقابله/مشاهده دینامیک‌های پنهان میان‌فردی و مسائل گذشته که می‌تواند برانگیزاننده خشم باشد.)
کد خبر: ۵۶۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
کد خبر: ۵۵۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
آخرین اخبار
۸ آنتی هیستامین طبیعی برای درمان انواع حساسیت افزایش جذب دی‌اکسید کربن از جو با لقاح آهن اقیانوسی مصرف این میوه جادویی ریزش مو را متوقف می‌کند اسطوره‌هایی که الهام‌بخش «ارباب حلقه‌ها» بودند؛ از «آخرالزمان راگناروک» تا «حلقۀ عزیز» (+عکس) کدام ویتامین کلید درمان میگرن است؟ انگلیس خواستار خروج اتباع خود از لبنان شد واکنش نماینده ویژه رییس جمهور در امور افغانستان به بی اعتنایی نماینده طالبان به سرود ملی ایران تقدیم استوارنامه اولین سفیر فلسطین به پادشاه اسپانیا ۵ قلو زایی یک رأس گاو در گیلان جریمه ۷۰۰ هزار تومانی برای پوشش پلاک موتورسیکلت
پربازدید ها