پروتئین سیرکنندهترین درشت مغذی است که میتواند حس گرسنگی را کاهش دهد. به دلیل اینکه هضم پروتئین بیشتر طول میکشد، این ماده قادر است بیشتر از کربوهیدرات یا چربیها احساس سیری را در شما ایجاد و حفظ کند. این درشتمغذی بر سطح هورمونهایی که اشتها را تنظیم میکنند، تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۹۹۲۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
محققان در مرحله بعدی قصد دارند بررسی کنند که چگونه میل به غذا خوردن برای لذت، هم در مگسها و هم در انسانها، ممکن است با طول عمر مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۹۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
اگر به اندازه کافی غذا خوردهاید و با گذشت زمان کوتاهی گرسنه میشوید، بهتر است بروید یک لیوان آب بنوشید تا احساس گرسنگی تان فروکش کند.
کد خبر: ۲۰۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۱
در اين اسپري از 'گريفونيا' استفاده شده كه در واقع منبع سروتونين است و احساس سيري را كنترل مي كند.
کد خبر: ۱۸۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۳
براي کساني که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، گرفتار درد گرسنگي شدن، يک نگراني جدي است.
کد خبر: ۱۶۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۵