انگور و آب انگور سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت و به ما در مبارزه با بیماری کمک میکند، البته مصرف میوه انگور بر آبمیوه آن ارجحیت دارد.
کد خبر: ۹۹۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
هویج که سرشار از بتاکاروتن است، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و سلامت پوست را افزایش میدهد.
کد خبر: ۹۸۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
به گفته پژوهشگران، این مدل دارای غدد لنفاوی، مراکز زایا، سلولهای اپیتلیال تیموس، لنفوسیتهای T و B انسان، لنفوسیتهای B حافظه و سلولهای پلاسماست که آنتیبادیها و اتوآنتیبادیهای بسیار اختصاصی مشابه آنتیبادیهای موجود در بدن انسان تولید میکنند.
کد خبر: ۹۸۰۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
گلبول های سفید خون، سلاح مهم سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری های عفونی هستند که پایین یا بالا بودن میزان این گلبول ها عوارضی برای سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۹۷۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
کد خبر: ۹۷۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
میخک، که با نام علمی Syzygium aromaticum نیز شناخته می شود، جوانه گل درخت میخک است. این ادویه طعم و عطر قوی و گرمی دارد و قرنها در طب سنتی و آشپزی استفاده میشده است. میخک، بومی جزایر ملوک در اندونزی است، اما امروزه در بسیاری از نقاط گرمسیری دنیا از جمله هند، چین، تانزانیا و ماداگاسکار کشت میشود.
کد خبر: ۹۶۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
سیستم ایمنی ما با گذشت زمان ضعیف میشود و این امر میتواند اثرات منفی پیری را توضیح دهد. دستکاری سیستم ایمنی ممکن است روند پیری را تغییر دهد.
کد خبر: ۹۶۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
اگر شبها مدتزمان سر بر بالین گذاشتن تا خوابیدن کمتر از ۵ دقیقه باشد این احتمال وجود دارد فرد به کمخوابی جدی مبتلا باشد. حالت ایدهآل این است مدتزمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.
کد خبر: ۹۶۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
چند پیشنهاد برای تقویت سیستم ایمنی خود را در اینفوگرافی زیر ببینید...
کد خبر: ۹۶۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.
کد خبر: ۹۶۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
گیاه جعفری بینهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که میتوانند از شما در برابر سرطان دفاع کند.
کد خبر: ۹۶۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
محققان در ۱۵ و ۳۰ دقیقه پس از فعالیت ورزشی از آن افراد نمونه برداری خون را انجام دادند تا غلظت سلولهای کشنده طبیعی آنان را مورد آزمایش قرار دهند. آنان دریافتند که غلظت سلولهای کشنده طبیعی در ۱۵ دقیقه اول فعالیت بدنی به طور قابل توجهی افزایش یافته بدون آن که افزایش بیش تری در ۳۰ دقیقه پس از فعالیت بدنی مشاهده شود.
کد خبر: ۹۵۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
زیره به واسطه داشتن ترکیبات غنی مانند ویتامین C و A و دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، میتواند در مقابله با بیماریهای مختلف به ویژه سرطان موثر باشد.
کد خبر: ۹۵۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
یک سبک زندگی سالم که در آن خواب با کیفیت زیاد داشته باشید برای ایمنی قوی ضروری است. خوردن درست و نوشیدن نوشیدنیهای مفید نیز میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
کد خبر: ۹۵۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
یک مطالعه جدید نشان می دهد ممکن است استفاده از مکملهای روغن ماهی تاثیری در سلامت قلب و مغز و همچنین مفاصل، چشمها و سیستم ایمنی نداشته باشند.
کد خبر: ۹۵۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
مطالعه جدید نمایه شده توسط مجله نیچر حاکی از آن است که استعمال سیگار سیستم ایمنی را که از بدن در برابر عفونت ها و هرگونه پاتوژن احتمالی محافظت می کند، برای مدت طولانی تری از آنچه پیش تر تصور می شد، دستخوش تغییر خواهد کرد.
کد خبر: ۹۴۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
به نظر میرسد سیگار اثرات طولانی مدتی بر دو جبهه اصلی دفاعی سیستم ایمنی دارد: پاسخ ذاتی و پاسخ تطبیقی. هنگامی که فردی سیگار را ترک کرد، تأثیر آن بر پاسخ ذاتی به سرعت از بین میرود، اما تأثیر آن بر پاسخ انطباقی حتی پس از ترک نیز ادامه دارد.
کد خبر: ۹۴۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
منبع غذایی های بینظیر برای تقویت سیستم ایمنی ، یک رژیم غذایی غنی از فیبر که شامل مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات است، به حفظ فلور میکروبی مفید در روده کمک میکند. زهرا سرلک، کارشناس تغذیه و ایمنی مواد غذایی در کرمانشاه، بر اهمیت مصرف هفت منبع غذایی کلیدی و اساسی برای تقویت سیستم ایمنی بدن تاکید کرد.
کد خبر: ۹۳۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
مصرف روزانه ویتامین سی میتواند فواید بسیار بی شماری برای بدن داشته باشد، اما بسیاری از ما این ریز مغذی ضروری را فقط به عنوان یک ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن میشناسیم. در ادامه با برخی خواص شناخته شده ویتامین ث آشنا شوید.
کد خبر: ۹۳۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
دیابت سیستم ایمنی را تضعیف میکند تا عفونت در کنار بدن بیدفاع، زودتر منجر به گسترش زخم و در نهایت قطع عضو شود، برای همین پزشکان به بیماران دیابتی توصیه میکنند تا از پاهای خود خیلی مراقبت کنند.
کد خبر: ۹۳۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱