برچسب ها - حفظ سلامت

تاریخ:

برچسب جستجو

نکاتی برای حفظ سلامت و شادیِ کودکان در مدرسه

«آکادمی اطفال آمریکا» برای اینکه کودکان و نوجوانان در بهترین شرایط خود برای رفتن به مدرسه آماده باشند - از نظر جسمی، ذهنی، اجتماعی و عاطفی - بازدید منظم از پزشک اطفال و همچنین واکسیناسیون‌هایی را توصیه می‌کند که به حفظ سلامت همه اعضای خانواده کمک می‌کند.

کد خبر: ۹۹۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲

این ۱۴ عدد را به خاطر سلامتی تان یاد بگیرید

اعداد سلامتی شامل اعداد کاهش وزن تا مراقبت از قلب هستند که دانستن و کنترل آنها کمک بزرگی به حفظ سلامت ما می‌کند.

کد خبر: ۹۹۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷

راه‌های حفظ سلامت قلب را از کودکی به فرزندان خود آموزش دهید

کد خبر: ۳۲۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۲

شنا با شما چه می کند؟

سایر ورزش هایی که از حیث سوزاندن کالری در سطح ورزش شنا هستند عبارتند از اسکیت، دویدن، بازی تنیس و همینطور کوه نوردی.

کد خبر: ۲۸۳۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۳

چگونه سيستم ايمني بدن خود را تقويت كنيم؟

از آنتي اكسيدانهاي بيشتري استفاده كنيد. براي مثال ميوه‌ها و سبزي‌ها سرشار از آنتي اكسيدان‌هاي مختلف و مفيد هستند.

کد خبر: ۱۸۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۰

چگونه سيستم ايمني بدن را تقويت كنيم

افكار مثبت مي‌تواند سبب تقويت قدرت ايمني بدن شود. شايد اين مطلب غيرواقعي به نظر برسد، اما محققان دريافتند هر وقت فكري مثبت داشته و خوشبين‌تر باشيم، سيستم ايمني، قوي‌تر عمل مي‌كند.

کد خبر: ۱۷۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۳

۱۰ خاصيت معجزه آسای آب در حفظ سلامت

اکسيژن از طريق خون به عضلات منتقل مي شود. در صورت نرسيدن اکسيژن به خون، عضلات اسيدلاکتيک ترشح مي کنند که گرفتگي عضلاني به وجود مي آورد. آب کافي يعني تامين اکسيژن خون.

کد خبر: ۱۲۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۶

آخرین اخبار