.png "عصر ایران")
۲۰ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۳ - ۱۲:۱۲
امین بیدی: امروز دولت قدرت مذاکره و معامله برای حل مشکلات صنعت را ندارد (فیلم) طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی
مواد لازم :
|
خیارشورخرد شده |
یک پیمانه |
|
لوبیا چیتی پخته شده |
یک پیمانه |
|
سیب زمینی پخته شده |
یک پیمانه |
|
هویج پخته خرد شده |
یک پیمانه |
|
لبوی پخته شده |
یک دوم پیمانه |
|
کاهو |
۶ برگ |
|
سس مایونز |
یک پیمانه |
|
نمک و فلفل |
به مقدار لازم |
|
سرکه |
یک قاشق |
|
آبلیموی تازه |
یک قاشق |
طرز تهیه سالاد لوبیا چیتی :
همه مواد خرد شده را با هم مخلوط نموده، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافهکرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم، می ریزیم.
برای تزیئن، در وسط ظرف روی سالاد، زیتون سیاه می گذاریم و دور آن را برگ جعفری تزیین می کنیم.
نکات تغذیه ای :
این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر و به دلیل دارا بودن حبوبات، دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود در آن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا کودکان دروغ می‌گویند؟ / ۳ راهکار برای دروغگویی ۳ گروه سنی «ساختمان اداری» تهران برگزیده جشنواره جهانی معماری شد(+عکس) اختلال شخصیت مرزی چیست؟ تعمیر آیفون ۱۶ در خانه برای آمریکایی‌ها و اروپایی‌ها امکان‌پذیر شد طرح استثنایی یک «برج-محله» در ساحل بابلسر که برگزیدۀ جشنواره جهانی معماری شد(+عکس) قدرتمندترین گوشی اندرویدی دنیا؛ پرچمدار نوبیا رکورد انتوتو را جابه‌جا کرد افشای نام پرفروش‌ترین گوشی جهان در ۳ ماهه اخیر 10 شاهکار معماری از استاد آلمانی، فرای اتو؛ از ورزشگاه مونیخ تا خیمه‌های حجاج (+عکس) چونگ‌کینگ؛ عجیب ترین شهر جهان (+عکس) شش «خانه» برتر بریتانیا در سال ۲۰۲۴(+عکس) پرده‌برداری از اسرار مربوط به مرگ پادشاه توت عنخ آمون و ملکه نفرتیتی / یادگار «نفرین شده»؛ سرنخ اصلی شناسایی نقاب طلایی توت عنخ آمون ۵ داستان تخیلی مشهور که از واقعیت الهام گرفته‌اند؛ از «ارباب حلقه‌ها» تا «بازی تاج و تخت» (+عکس) هرم بزرگ مصر چه زمانی به عنوان یکی از «عجایب هفتگانه» شناخته شد؟(+عکس) این ویلا در کوهسار کرج فینالیست جایزه معماری شد(+عکس) «قصه‌گویی» چتری برای رشد ذهنی کودکان