عصر ایران
تاریخ:
- آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک می‌کند؟
- طرح جدید ترافیک پایتخت در راه شورای ترافیک/ معابر پرتردد به محدوده طرح اضافه می‌شود
- امروز با سعدی: بامداد عاشقان را شام نیست
- گردشگری اردن زیر فشار جنگ غزه / لغو پروازهای خارجی / هتل ها، خالی / کاهش حقوق ها / لغو تورها از آمریکا و اروپا
- قدردانی رئیس سازمان بورس از خدمات نوین بانک صادرات ایران
- تفاهمنامه توسعه همکاری بانک صادرات ایران و بیمه کوثر امضا شد
- آموزش مهارت های زندگی به کودکان تا پیش از 10 سالگی
- دستور پزشکیان برای رفع سریع موانع سرمایهگذاری در صنعت برق
برچسب جستجو
فلفل دلمه ای نارنجی و قرمز دارای حداکثر میزان ویتامین C هستند. وجود ویتامین B3 در فلفل دلمه ای نیز سبب می‌شود که برای تقویت سیستم گوارش مفید باشد. چنانچه سیستم گوارش به درستی کار کند، مواد مغذی درون غذا به خوبی جذب شده و سطح سلامتی افراد افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
فواید تغذیه‌ای خرما چشمگیر هستند. تنها یک وعده ۳.۵ اونسی (۱۰۰ گرم) از آن می‌تواند حدود ۲۰ درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه ۷ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین، و چندین نوع از آنتی اکسیدان‌ها تامین کند. همچنین، خرما منبع خوبی برای مس، منگنز، ویتامین B۶، منیزیوم و آهن است
کد خبر: ۱۰۰۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
کارشناسان تغذیه فواید سبزیجات خام در مقابل سبزیجات پخته را شرح داده‌اند.
کد خبر: ۱۰۰۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
اگر کره بادام زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب می‌شود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. کارشناسان می‌گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۹۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
در این ویدئو؛ فواید نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۸۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
سطح هورمون کورتیزول یا سطح استرس بیش از ۴۰ درصد کاهش پیدا می‌کند، تستوسترون ۲۰ درصد افزایش پیدا می‌کند، احساس قدرت خواهید کرد و ۱۷ درصد قدرت ریسک بیشتری انجام می‌دهید.
کد خبر: ۹۸۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
چرت زدن، انرژی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید. به‌خصوص اگر این چرت‌های کوتاه در ساعات مناسب (مثلاً بین ۱ تا ۴ بعد از ظهر) باشد.
کد خبر: ۹۷۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
لیمو یکی از محبوب‌ترین مرکبات است که به دلیل فواید بی‌شمار سلامتی، مواد مغذی، طعم و بافت به طور گسترده در زندگی روزمره استفاده می‌شود. در حالی که برخی از افراد می توانند از لیمو بدون هیچ گونه عوارض جانبی لذت ببرند، برخی دیگر ممکن است لازم باشد به طور کامل از آن اجتناب کنند.
کد خبر: ۹۷۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
در این ویدئو، فواید مخلوط شیره انگور و ارده برای قلب را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۷۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
در طی فعالیت های روزمره ممکن است شاهد تعریق بدن باشیم و طبیعتا احساس ناخوشایندی برای ما خواهد بود. اما آیا میدانستید عرق کردن دارای مزایایی برای بدن است؟
کد خبر: ۹۷۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری گفت: انجیر به افزایش جذب کلسیم، تامین مواد معدنی مورد نیاز، رفع مشکلات گوارشی، رشد مغزی جنین، سلامت پوست و زیبایی زنان، کاهش دیابت، کنترل فشار خون و رفع کم خونی کمک می‌کند.
او گفت: انجیر با اثر مثبتی که بر روی اعصاب دارد باعث آرامش و خواب راحت برای مادر باردار شده و در آرامش جنین و سیستم عصبی او نیز نقش موثری دارد و اینکه خوردن انجیر در دوران بارداری به رفع خستگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
در این ویدئو، فواید مصرف تخم شربتی در ماه رمضان را مشاهده می‌نمایید.
کد خبر: ۹۵۴۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
این‌بار هوش مصنوعی فواید روزه گرفتن از نظر پزشکی را بازگو کرده است. روزه‌داری فواید زیادی برای سلامتی دارد که بر هیچ کس پوشیده نیست، اما برخی از کاربران فضای مجازی این بار برای گرفتن جواب سوال‌شان که آیا روزه گرفتن برای سلامتی افراد فایده‌ای دارد یا خیر سوال‌شان را از هوش مصنوعی پرسیده‌اند.
کد خبر: ۹۵۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بر اساس یک مطالعه اخیر در سال ۲۰۲۳، محققان دریافتند که پلی فنول های موجود در چای سبز ممکن است قادر به محافظت از پوست در برابر نور UVB باشد که به معنای سرطان پوست ملانوما و غیرملانوم است. این اثرات به صورت موضعی و خوراکی مشاهده شد.
کد خبر: ۹۴۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
بادام، یکی از انواع آجیل‌های خوشمزه و پرطرفدار است که خواص بسیاری نیز دارد! البته، با توجه به متنوع بودن انواع بادام، خواص آن‌ها نیز با یکدیگر متفاوت است.
کد خبر: ۹۴۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
آیا خوردن پوست کیوی بی خطر است؟ پاسخ کوتاه به این پرسش بله است، با پوست بخورید! احتمالا پوست کیوی نسبت به خود میوه از مواد مغذی بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۹۲۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
آب زرشک یکی از نوشیدنی‌های مفید در فرهنگ غنی ایرانی است که از زرشک تهیه می‌شود. زرشک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی از جمله ویتامین C، آهن، پتاسیم و کلسیم است. مصرف مرتب آب زرشک به دلیل داشتن این مواد مغذی و خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۲۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
نارگیل روی درختان نخل با نام علمی Cocos Nucifera رشد می کند. و احتمالاً از هند و آسیای جنوب شرقی منشا گرفته اند. امروزه، نارگیل در آب و هوای گرم در سراسر جهان، مانند کارائیب و بخش هایی از آفریقا و آمریکای جنوبی نیز رشد می کند.
کد خبر: ۹۱۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
همه پدر و مادرها می‌دانند خواندن کتاب برای فرزندانشان مهم است. اما آیا دلیل آن را هم می‌دانند و می‌دانند که چگونه یا از چه زمانی، باید این کار را شروع کنند و چگونه آن را انجام دهند و چه کتاب‌هایی را در چه سنی برایشان بخوانند؟
کد خبر: ۹۱۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
لبو، که با نام چغندر قرمز هم شناخته می‌شود، یک خوراکی خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که خواص فراوانی برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۹۱۷۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
آخرین اخبار
۱۰ کشور برتر جهان از نظر ارزش کل منابع طبیعی؛ جایگاه ایران کجاست؟ (+ اینفوگرافی) آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک می‌کند؟ طرح جدید ترافیک پایتخت در راه شورای ترافیک/ معابر پرتردد به محدوده طرح اضافه می‌شود جدیدترین روش درمان سرطان آیا ویتامین C در زمان بیماری به ما کمک می‌کند؟ امروز با سعدی: بامداد عاشقان را شام نیست چگونه با ۳ مکمل قدرت مغز خود را تقویت کنیم؟ مردم کدام کشورهای جهان در سال ۲۰۲۴ احساس امنیت بیشتری می‌کنند؟ (+ نقشه) کمبود این ویتامین باعث طاسی و ریزش مو می‌شود دانشمندان در آزمایشی شگفت‌انگیز تکامل حلزون‌ها را درطول ۳۰ سال مشاهده کردند
پربازدید ها