همه افراد به کربوهیدرات نیاز دارند. کربوهیدرات منبعی عالی برای تأمین انرژی بدن است. این منبع سریعتر از پروتئین و چربی هضم میشود و سوخت موردنیاز مغز و عضلات برای فکرکردن و حرکت را فراهم میکند. میزان کربوهیدرات روزانه به نیاز فردی شما بستگی دارد.
کد خبر: ۹۹۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱