درپیشگرفتن یک رژیم غذایی پرپروتئین و کمچرب نهتنها کمک میکند وزن کم کنید و چربی بسوزانید، بلکه میتواند از عضلات و متابولیسمتان نیز حمایت کند.
کد خبر: ۱۰۱۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
در این ویدئو، کاهش دردهای ستون فقرات با تقویت عضلات را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۹۶۸۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
این تحقیقات نشان داد: عضلات انسان با بالارفتن سن در نتیجه تغییرات زیاد فیزیولوژیک ضعیف شده و عملکرد آن کاهش مییابد.
کد خبر: ۲۴۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۳